自宅でライザップを続けてから結構たちましたが、目標にしていた5キロやせました(^^♪ わたし自身すごくだらしない人間なのでさぼったりもありましたが、割と楽に痩せれたかなぁって印象ですね。 筋トレや食事も思っていたよりも辛くなかったのでダイエットで…